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Os benefícios do pole dance para o corpo

Não é só porque o pole dance está na moda que vamos falar dele. Essa dança traz inúmeros benefícios para o corpo e saúde, por isso, se você ainda não encontrou qual esporte você gosta verdadeiramente, que tal apostar no pole dance?

Você sabe qual a importância de se alongar todos os dias?

Todo mundo sempre escuta que se alongar todos os dias é muito importante, mas você sabe por que?

6 coisas para evitar no seu dia que prejudicam o corpo e a aparência

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Quando o ensino médio está acabando bate aquela dúvida: que curso fazer agora? Qual profissão devo seguir? Pensando nisso, preparamos este artigo para ajudar a driblar a indecisão. Confira!

Dicas para começar o ano economizando

Nada melhor do que começar o ano economizando, não é mesmo?! Aproveite as novas metas, novas energias e aprenda a poupar dinheiro para realizar seus planos.

Viajar gastando pouco: anote essas 5 dicas e aproveite suas férias!

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Por que cuidar do corpo é tão importante quanto cuidar da mente?

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Vida sexual: 5 perguntas essenciais para fazer ao ginecologista

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